M u z i k o s t e r a p i j a
"Muzika nuplauna sielos dulkes”
Berthold Auerbach
Aš ir muzika
Baigusi psichologijos studijas Vilniaus universitete ir muzikos terapijos magistro studijų programą, sėkmingai apjungiau psichologijos žinias ir nuo pat vaikystės lydinčią muzikavimo patirtį, kuri prasidėjo fortepijono studijomis muzikos mokykloje ir tęsėsi koncertmeisterės patirtimi, akomponuojant chorams, ansambliams, įvairiems solo instrumentams koncertų metu.
Muzika man visada buvo labai svarbi gyvenimo dalis, dėl to neapsakomai džiaugiuosi, kad ji tapo ir neatsiejama profesijos dalimi.
Savo kompetencijas nuolat tobulinu seminaruose, savo patirtimi dalinuosi konferencijose, dėstau jungtinėje Vilniaus universiteto ir Lietuvos muzikos ir teatro akademijos magistro studijų programoje.
Paslaugos
-
Asmeninė muzikos terapija vaikams ir paaugliams
Muzikos terapijos užsiėmimai vyksta individualiai.
Užsiėmimo trukmė 45 minutės.
Dirbu su vaikais ir paaugliais (nuo 4 iki 17 metų), turinčiais specialiųjų poreikių ir/arba emocinių, mokymosi sunkumų.
Terapinio proceso organizavimas : įvertinus vaiko sveikatos poreikius, su tėvais aptariamas terapinis planas ir siekiami tikslai, periodiškai organizuojami terapinio proceso aptarimai.
Užsiėmimus galiu vesti lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.
-
Muzikos terapijos grupė suaugusiems
Muzikos terapijos grupė - tai vienkartinis susitikimas arba ilgalaikis terapinis procesas, kurio metu dalyviai susipažįsta su įvairiais instrumentais, groja visi kartu, patiria kitas muzikines patirtis, dalinasi savo išgyvenimais, gauna transformuojančias įžvalgas sau.
Dalyvių grupė iki 15 dalyvių.
Užsiėmimus galiu vesti lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.
-
Konsultavimas pasitelkiant metaforines asociatyvines korteles (mokausi)
Kai sunku rasti žodžių savo jausmams, mintims ir situacijai nupasakoti, kai kažką jaučiame, bet negalime pasakyti ką, metaforinės asociatyvinės kortelės gali pasiūlyti vaizdinį, kuris atneš asociaciją - įžvalgą apie Tave, Tavo gyvenimą ir tiesą. Taip, kaip yra. Be melo sau ir kitiems.
Kuo tikiu ir kaip dirbu individualių sesijų metu
Terapijos procese muziką pasitelkiu kaip tarpininką, leidžiantį sukurti unikalų terapinį ryšį su klientu, kaip alternatyvią kalbą, leidžiančią klientui išreikšti tai, ką sunku išsakyti žodžiais. Muzika išlaisvina spontaniškumą ir drąsą veikti, duoda saugumo jausmą santykyje. Man artimiausi kūrybinės (improvizacinės) muzikos terapijos principai, kurie leidžia atrasti kiekvienam klientui unikalų muzikos terapijos procesą, būdingą tik jam vienam, atskleidžiantį jo stipriasias savybes ir leidžiantį su malonumu ir vidine motyvacija judėti link geresnės savijautos. Kūrybinės muzikos terapijos metu kartu su klientu grojame ir improvizuojame įvairiais instrumentais. Svarbiausias tikslas ne visada yra graži muzika. Kiekvienas turi savo unikalią muzikinę raišką, kurią atliepiu, vystau ir plėtoju bendros muzikinės improvizacijos metu.
Kūrybinės muzikos terapijos poveikis vaikams
Vystosi kalbos suvokimo ir kalbėjimo įgūdžiai
Gerėja dėmesio išlaikymas
Tobulėja komunikacijos įgūdžiai
Vystosi/atsiranda gebėjimas kurti tarpusavio ryšį ir pagarbą
Atsiranda daugiau kūrybiškumo, spontaniškumo ir žaidybiškumo
Gerėja savęs pažinimas santykyje su kitais
Gerėja emocijų savireguliacija, jų atpažinimas.
Mažėja nerimas ir baimė, pyktis.
Gerėja nuotaika ir bendra emocinė būklė, atsiranda resursai toleruoti netikėtas situacijas, įveikti įvairius socialinius sunkumus.
Įspūdžiai iš grupinių muzikos terapijos patyrimų
Jolanta
“Muzikos terapija man iškarto nuskambėjo kaip kažkokia egzotika. Nesu muzikali, bet kilo didelis noras išbandyti. Atėjus ir pamačius muzikos instrumentus, kurių anksčiau neteko matyti, pasidarė ir linksma, ir nejauku, nes juk nemoku šiais instrumentais groti ir tiesą sakant, net nežinau kaip jie vadinasi. Terapijoje buvom nepažystamos kelios merginos, tačiau Mintautės šiluma ir laisvumas, leido pasijausti saugiai ir jaukiai. Terapijos metu visą laiką šypsojausi, nes buvo toks geras, nuoširdus, linksmas laikas, leidžiantis atsipalaiduoti ir viską pamiršti. Buvo tik muzika ir minimalios Mintautės nuorodos. Aš išgyvenau laimės, pakilimo akimirkas, kurias pasiekti atrodo turėtų būti kažkokie ypatingi, dideli įvykiai gyvenime, bet tuo metu, pakylėjimo jausmas gimė tiesiog grojant instrumentais. Po terapijos jaučiausi kaip po gerų ilgų, turiningų atostogų. Labai kviečiu patirti laimės jausmą niekur toli neišvykstant, o tiesiog leidžiant sau groti.”
Lina
“Muzikos terapija man buvo atradimas - niekuomet net nepagalvojau, kad per muziką galima tiek patirti, išgirsti ir net pamatyti, kaip tai keistai beskambėtų. Terapijos metu galėjau pamatyti ir išgirsti, kaip mano paleidžiamas ar sukuriamas garsas paliečia kitus ir kaip kiti klausytojai atliepia tą garsą. Ir atvirkščiai. Turėjau galimybę akivaizdžiai išgirsti, kad tai, kaip aš įsivaizduoju skambanti, arba kad tokios savybės yra išreiškiamos per tokį skambesį, yra tik mano interpretacija. Kitas žmogus tas pačias savybes ir mane girdėti gali visai kitaip, nei aš įsivaizduoju. Buvo gera pajausti, kuomet atliepiant grupės ritmą gimsta susiderinimas ir tvarka, ir kaip atsiskyrimas įneša sumaišties arba reikalauja daugiau pastangų susiderinimui. Ir kad muzika gali būti bendravimo būdas, kaip įprasta diskusija, ginčas ar mielas pokalbis.
Dar buvo atradimas, kad žodžiai, protas įneša papildomas interpretacijas, o muzika tiesiog priverčia išgirsti. Kad su muzika galima subtiliau pateikti savo jauseną, kurią žodžiais ne visuomet pavyksta išreikšti. Ir kad net instrumentus (kaip ir žmones) renkamės pagal jo skambesį bei savo vidinį skambesį. Muzikos terapija padėjo išjausti, išreikšti ir pastebėti tokius subtilius dalykus, kurie pasimesdavo tarp žodžių raizgalynės mėginant paaiškinti ar suvokti”.
Julija
“Buvo labai įdomi kelionė, nepramintu taku į savęs pažinimą ir supratimą, naujais ir netikėtais būdais. Atradau prisiminimus, kurių, manau, kitaip net nebūčiau susigrąžinusi, tad labai dėkinga esu Mintautei už visą patirtį”: