M u z i k o s t e r a p i j a
"Muzika nuplauna sielos dulkes”
Berthold Auerbach
Aš ir muzika
Baigusi psichologijos studijas Vilniaus universitete ir muzikos terapijos magistro studijų programą, sėkmingai apjungiau psichologijos žinias ir nuo pat vaikystės lydinčią muzikavimo patirtį, kuri prasidėjo fortepijono studijomis muzikos mokykloje ir tęsėsi koncertmeisterės patirtimi, akomponuojant chorams, ansambliams, įvairiems solo instrumentams koncertų metu.
Muzika man visada buvo labai svarbi gyvenimo dalis, dėl to neapsakomai džiaugiuosi, kad ji tapo ir neatsiejama profesijos dalimi.
Savo kompetencijas nuolat tobulinu seminaruose, savo patirtimi dalinuosi konferencijose, dėstau jungtinėje Vilniaus universiteto ir Lietuvos muzikos ir teatro akademijos magistro studijų programoje.
-
2026
XVIII-asis Pasaulio muzikos terapijos kongresas
2026 m. liepos 5–12 d., Bolonija, Italija„Improvizavimas, akomponavimas, atlikimas muzikos terapijoje“
2026 m. kovo 27–28 d.
Lektorius – prof. Tom Naess
12 akad. val.XIV-oji Vilniaus traumų psichologijos konferencija
2026 m. kovo 6 d.
6 val.2025
„Basic Training in Guided Imagery and Music. Music and Imagery for Health“
2025 m. birželis
Lektorė – Gunn Karoline Fugle, Trainer, The Nordic GIM Institute
27 akad. val.„Music and the Brain: Evidence-Based Music Therapy Practice“
2025 m. vasario 25–26 d., Ryga, Latvija
Lektorius – Dr. Phil. Stefan Mainka
12 medicininio švietimo kreditų2024–2025
„Metaforinės asociatyvinės kortelės konsultavime, terapijoje ir kitose srityse“
VšĮ Sisteminių sprendimų institutas
2024 m. spalio 26 d. – 2025 m. lapkričio 23 d.
146 akad. val.2024
„Traumai jautrių sensorinių strategijų taikymas, dirbant su vaikais“
2024 m. balandžio 20 d.
Lektorė – Giedrė Sasnauskienė
8 akad. val.„Receptive Music Therapy. Guided Imagery and Music“
2024 m. vasario 10–11 d.
Lektorė – Bolette D. Beck
14 akad. val.„Ateities įtraukusis muzikinis ugdymas“
2024 m. sausio 29 d.
8 akad. val.2023
„Geštalto teatras“ – I modulis
2023 m. vasario 2–5 d.
32 val.2022
Konferencija „Mes spektre: suaugusiųjų autistiškų asmenų patirtys Lietuvoje“
2022 m. balandžio 1 d.
6 akad. val.2020
„Geštalto terapija su vaikais ir paaugliais“
2020 m. sausis–gegužė
Lektorė – Anastasija Šapel
80 val.2019
„Autistiškų vaikų ir paauglių santykiai bei lytinis ugdymas. Socialinio konteksto vaidmuo“
2019 m. spalis
8 akad. val.„Muzikos terapijos taikymas onkologijoje ir lėtinių ligų gydyme“
2019 m. rugpjūčio 3 d.
Lektorė – Prof. Dr. Susanne Hanser
8 akad. val.11-oji Europos muzikos terapijos konferencija „Fields of Resonance“
2019 m. birželio 26–30 d.
Aalborg University, Danija„Įsisąmoninimo psichologijos (mindfulness) metodikos jaunimui ir vaikams“
2019 m. birželio 2 d.
Lektorius – dr. Julius Neverauskas
8 akad. val.2016
Sertifikuota darbui su asmenybės vertinimo metodika „Profiles XT“
Paslaugos
-
Asmeninė muzikos terapija vaikams ir paaugliams
Muzikos terapijos užsiėmimai vyksta individualiai.
Užsiėmimo trukmė 45 minutės.
Dirbu su vaikais ir paaugliais bei jaunuoliais (nuo 4 iki 20 metų), neurotipiniais ir turinčiais specialiųjų poreikių ir/arba emocinių, mokymosi sunkumų.
Terapinio proceso organizavimas : įvertinus vaiko sveikatos poreikius, su tėvais aptariamas terapinis planas ir siekiami tikslai, periodiškai organizuojami terapinio proceso aptarimai.
Užsiėmimus galiu vesti lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.
-
Muzikos terapijos grupė suaugusiems
Muzikos terapijos grupė - tai vienkartinis susitikimas arba ilgalaikis terapinis procesas, kurio metu dalyviai susipažįsta su įvairiais instrumentais, groja visi kartu, patiria kitas muzikines patirtis, dalinasi savo išgyvenimais, gauna transformuojančias įžvalgas sau.
Dalyvių grupė iki 15 dalyvių.
Užsiėmimus galiu vesti lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.
-
Suaugusiųjų konsultavimas pasitelkiant metaforines asociatyvines korteles
Konsultavimas su metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis – tai būdas geriau suprasti savo mintis, jausmus, išgyvenimus ir vidinius procesus pasitelkiant vaizdinius.
Svarbiausia ne pati kortelėje pavaizduota istorija, o tai, kokias asociacijas ir prasmes jai suteikia pats žmogus. Pokalbio metu galima pažvelgti į situaciją iš kitos perspektyvos, geriau suprasti savo jausmus, pastebėti vidinius resursus ir atrasti naujų galimų sprendimų.
Tai nėra būrimas ar kortelių „interpretavimas“ – kortelė tampa priemone pokalbiui su savimi ir konsultantu, padedančia iš ne visada aiškiai suvokiamo vidinio turinio pereiti į sąmoningesnį jo supratimą.
Kuo tikiu ir kaip dirbu individualių sesijų metu
Terapijos procese muziką pasitelkiu kaip tarpininką, leidžiantį sukurti unikalų terapinį ryšį su klientu, kaip alternatyvią kalbą, leidžiančią klientui išreikšti tai, ką sunku išsakyti žodžiais. Muzika išlaisvina spontaniškumą ir drąsą veikti, duoda saugumo jausmą santykyje. Man artimiausi kūrybinės (improvizacinės) muzikos terapijos principai, kurie leidžia atrasti kiekvienam klientui unikalų muzikos terapijos procesą, būdingą tik jam vienam, atskleidžiantį jo stipriasias savybes ir leidžiantį su malonumu ir vidine motyvacija judėti link geresnės savijautos. Kūrybinės muzikos terapijos metu kartu su klientu grojame ir improvizuojame įvairiais instrumentais. Svarbiausias tikslas ne visada yra graži muzika. Kiekvienas turi savo unikalią muzikinę raišką, kurią atliepiu, vystau ir plėtoju bendros muzikinės improvizacijos metu.
Mano darbas pagrįstas giliu tikėjimu, kad bet kuris klientas, ar tai būtų vaikas, ar jaunuolis, su negalia ar be jos, yra vertas pagarbos, priėmimo ir tikėjimo, kad kiekvienas gali išmokti naujų dalykų ir vystyti savo potencialą.
Kūrybinės muzikos terapijos poveikis
Per muzikavimo kartu džiaugsmą vaikai atpalaiduoja turimas įtampas ir nerimą, ko pasekoje pagerėja santykiai su tėvais, bendraamžiais ir išoriniu pasauliu;
Mokosi sureaguoti tinkamai į kito žmogaus veiksmus, išmoksta būti santykyje kartu su kitu;
Išmoksta inicijuoti veiklas;
Atsiranda motyvacija veikti su kitu, išreikšti savo poreikius ir emocijas;
Atranda savo mėgstamus muzikos instrumentus, mėgstamas muzikines veiklas;
Atsipalaiduoja muzikavimo procese ir santykyje su kitu;
Įgyja naujas sensorines patirtis, kas visapusiškai pagerina bendrą vaiko raidą;
Gerėja vaiko kalbos suvokimas, savivoka;
Nekalbantys vaikai įveiklina balsą kaip komunikacijos priemonę, atsiranda pagrindas tolimesniam kalbos vystymuisi;
Rimsta psichosomatinės kilmės kūno tikai;
Gerėja emocijų savireguliacija, mažėja baimės, nerimas, pyktis;
Didėja dėmesio apimtis;
Atsiranda daugiau spontaniškumo, geresnė tolerancija nenumatytoms gyvenimiškoms situacijoms.
Įspūdžiai iš grupinių muzikos terapijos patyrimų
Jolanta
“Muzikos terapija man iškarto nuskambėjo kaip kažkokia egzotika. Nesu muzikali, bet kilo didelis noras išbandyti. Atėjus ir pamačius muzikos instrumentus, kurių anksčiau neteko matyti, pasidarė ir linksma, ir nejauku, nes juk nemoku šiais instrumentais groti ir tiesą sakant, net nežinau kaip jie vadinasi. Terapijoje buvom nepažystamos kelios merginos, tačiau Mintautės šiluma ir laisvumas, leido pasijausti saugiai ir jaukiai. Terapijos metu visą laiką šypsojausi, nes buvo toks geras, nuoširdus, linksmas laikas, leidžiantis atsipalaiduoti ir viską pamiršti. Buvo tik muzika ir minimalios Mintautės nuorodos. Aš išgyvenau laimės, pakilimo akimirkas, kurias pasiekti atrodo turėtų būti kažkokie ypatingi, dideli įvykiai gyvenime, bet tuo metu, pakylėjimo jausmas gimė tiesiog grojant instrumentais. Po terapijos jaučiausi kaip po gerų ilgų, turiningų atostogų. Labai kviečiu patirti laimės jausmą niekur toli neišvykstant, o tiesiog leidžiant sau groti.”
Lina
“Muzikos terapija man buvo atradimas - niekuomet net nepagalvojau, kad per muziką galima tiek patirti, išgirsti ir net pamatyti, kaip tai keistai beskambėtų. Terapijos metu galėjau pamatyti ir išgirsti, kaip mano paleidžiamas ar sukuriamas garsas paliečia kitus ir kaip kiti klausytojai atliepia tą garsą. Ir atvirkščiai. Turėjau galimybę akivaizdžiai išgirsti, kad tai, kaip aš įsivaizduoju skambanti, arba kad tokios savybės yra išreiškiamos per tokį skambesį, yra tik mano interpretacija. Kitas žmogus tas pačias savybes ir mane girdėti gali visai kitaip, nei aš įsivaizduoju. Buvo gera pajausti, kuomet atliepiant grupės ritmą gimsta susiderinimas ir tvarka, ir kaip atsiskyrimas įneša sumaišties arba reikalauja daugiau pastangų susiderinimui. Ir kad muzika gali būti bendravimo būdas, kaip įprasta diskusija, ginčas ar mielas pokalbis.
Dar buvo atradimas, kad žodžiai, protas įneša papildomas interpretacijas, o muzika tiesiog priverčia išgirsti. Kad su muzika galima subtiliau pateikti savo jauseną, kurią žodžiais ne visuomet pavyksta išreikšti. Ir kad net instrumentus (kaip ir žmones) renkamės pagal jo skambesį bei savo vidinį skambesį. Muzikos terapija padėjo išjausti, išreikšti ir pastebėti tokius subtilius dalykus, kurie pasimesdavo tarp žodžių raizgalynės mėginant paaiškinti ar suvokti”.
Julija
“Buvo labai įdomi kelionė, nepramintu taku į savęs pažinimą ir supratimą, naujais ir netikėtais būdais. Atradau prisiminimus, kurių, manau, kitaip net nebūčiau susigrąžinusi, tad labai dėkinga esu Mintautei už visą patirtį”: